Грешка
  • JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 264
  • JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 312
  • JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 267

Информационен портал - IOPZ.com

Полезни материали, които могат да ви помогнат.

Здраве

Здраве (23)

Четвъртък, 25 Юни 2015 16:25

Правилно миене на зъбите

Написана от

Ако искате да се усмихвате с увереност и самочувствие, най-добре ще е да започнете да посещавате зъболекар по-редовно. Целта на редовните профилактични прегледи е недопускане развитието на кариеси и други дентални проблеми. Всеки който посещава зъболекар на 4-6 месеца има в пъти по-малко проблем и дори при някой хора липсват защото го комбинират с правилно миене на зъбите.

Здравето на устната кухина до голяма степен зависи от това как се грижим за своите зъби. Може да не осъзнавате, но един дребен дентален проблем като кариес може да прерасне в много по-сериозен и тогава да съжалявате защо не сте посетили зъболекар по-рано.

Не по-малко важно от редовното посещение на зъболекар е правилния начин по който си мием зъбите. Когато посетите своя зъболекар, може да се консултирате с него по тази тема. Той най-добре може да ви обясни и то нагледно за правилната техника по която да използвате четката за зъби или конеца. Може дори да вземете своята четка и с нея да ви покаже.

Неделя, 21 Юни 2015 17:45

Колко видове мед има?

Написана от

Едва ли има човек който да не е опитвал пчелен мед поне веднъж. Някой го обичат много, други по-малко. Но всички сме запознати с неговото благоприятно действие върху нашия организъм. Разберете за пчеленият мед ползи в случай, че все още не ги знаете. Постоянно излизат изследвания и проучвания които показват доброто влияние върху човека. Няма да сгрешите ако създадете навик у децата да консумират мед. Все пак трябва да сте наясно с това, че консумирането на мед от деца под 1 година е непрепоръчително. След това може да започнете да му давате да хапва по малко.

Много хора знаят, че пчелния прашец е един изключителен продукт на пчеличките. Освен, че той е много важен за съществуване на пчелното семейство, той намира приложение и при нас. Не са малко лекарите които препоръчват консумацията на пчелен прашец при най-разнообразни здравословни проблеми.

Четвъртък, 07 Май 2015 19:35

8 приоритета на водата

Написана от

Водата е основен фактор в разпадането на протеини, въглехидрати и минерали, в процеса на метаболизма.

  • Когато функцията за системата са добре, хранителните вещества са правилно използвани от организма, мазнините се превръща в жизнена енергия и не се натрупват. Пиенето на вода, за отслабване е естествен начин да се получи в добра форма, без нужда от драстична диета. Водата също помага за поддържане на мускулния тонус.
  • Тя въздейства благоприятно и при висок холестерол. Повишените нива на холестерол в артериите на сърцето или мозъка, са най-често в резултат на дехидратация. Приемът на вода помага да се регулират нивата на холестерола.
  • Питейна вода допринася и добрия вид на кожата. Така при хидратация и детоксикация, процесът може да започне вътре и да продължава навън. Когато кожата е достатъчно хидратирана тя е красива и здрава. Затова всеки ден трябва да се пие вода.Разберете заминералните води в галони.
  • От друга страна, кожни заболявания са добре свързани с неадекватно приемане на вода.
  • Артрит и болки в ставите се преодоляват с достатъчен прием на вода. Тя смазва ставите и възглавнички, които поддържат гръбначния стълб и им позволи да се движи гладко и лесно. Болка се появява, когато има прекалено много триене между костите поради дехидратация.
  • Водата е идеално болкоуспокояващо лекарство. Тя няма да излекува проблема, но в резултат от липсата й може това да се окаже основната причина за появата на болка в различни части от тялото.
  • Задържане на вода - когато потока от течност към тялото е достатъчен, това ще елиминира излишъкът от вода в тъканите. Пиенето на повече вода, заедно с някои соли ще помогне решаването на проблеми със задържане и натрупване на излишни водни запаси.
  • Водата като превенция с рака - според д-р Батманджелидж, дехидратацията (липса на вода и сол), намалява способността на имунната система. В резултат се създават червени клетки (които се борят със заболявания) в тялото. Вода и транспортира кислород към всички клетки, тъкани и органи. Раковите клетки, които са анаеробни организми и не могат да оцелеят в окислена среда, така те няма да устоят в добре хидратирана тяло с добра циркулация на кръвта.
Събота, 03 Януари 2015 15:10

10 съвета как да пиете повече вода

Написана от

Ако смятате, че трябва да се научите да приемате повече вода, ето някои съвети, за да увеличите приема на течности. С тяхна помощ ще може максимално добре да се възползвате от предимствата на водата:

Физическите натоварвания и лечебната физкултура са обезателен компонент от терапията за пациенти със захарен диабет, без значение от типа диабет. Извършването редовно на физически упражнения също е част от необходимия самоконтрол.

При определяне на обема физическо натоварване трябва да се има предвид възрастта, степента на компенсация на захарния диабет, състоянието на сърдечно-съдовата система. Планирането на физическата дейност се извършва обезателно чрез съгласие на лекуващия лекар, тъй като всяко едно физическо натоварване намалява нивото на глюкоза в кръвта.

Захарният диабет е изключително сериозно заболяване, което обаче, започва да става начин на живот за значителна част от населението. Диабетът eзаболяване, което не може да бъде излекувано, но човек може да го контролира, и по такъв начин да  избегне опасните усложнения!

Едно от първите неща за контролирането на болестта в домашни условия е наличието на глюкомер – апаратче, което измерва кръвната захар. Познаването на стойностите на кръвната захар помага на човек с диабет да предотврати опасни ситуации и да нормализира своето състояние.

Много хора, закупили глюкомер, предпочитат веднага да сравнят резултатите, получени от измерването с него с тези, направени в лаборатория. Тук се допускат редица грешки, за това обръщаме внимание, че е добре този сравнителен резултат да бъде направен от една и съща капка кръв и се убедете, че лабораторното оборудване отговаря на всички съвременни изисквания. Също така следете срокът на годност на тест-лентите за глюкомер.

Петък, 05 Април 2013 15:41

Минерална вода

Написана от

Неизчерпаем източник на минерална, изворна води е нашата страна. Благодарение на богатия си химичен състав от минерали, соли, флуор, натрий и други полезни вещества, минералната вода е изключително полезна за човешкият организъм. Тя не само енергизира и тонизира организъма, задоволявайки жизненоважната нужда от вода, но се слави с чудодейните си целебни свойства. Тези целебни свойства са познати още от древността, в днешно време в нашата страна се стичат туристи от всички краища на света, за да опитат от лечебната сила на Българската минерална вода.

В България са открити и се експлоатират около 225 извора с минерална вода. Голяма част от добитата минерална вода се бутилира и се предлага в търговската мрежа.

На територията на голяма час от изворите са изградени балнеолечебници. Най-известни, от които са:

Хисаря е съвременен лечебен курорт изграден от 22 извора с минерална вода, с температура от 37 С до 52 С. Характеризира се с това, че няма мирис, чиста, безцветна, вкусна и мека, с ниско съдържание на минерали.

Девин е модерен почивен и лечебен курорт. Има няколко минерални извори с температура от 37 С - 44 С. Има средна минерализация, безцветна, няма мирис.

Един от световноизвестните лечебни курорти е този в Банкя. Изворите са с температура 36,5 С-37 С. Водата е с лека концентрация на минерали.

Павел баня има 7 извора на минерална вода, почти с еднакъв химичен състав. Те имат високо съдържание на флуор и са леко минерализирани. Това в съчетание с високата температура на извиране ги прави подходящи за използване при лечение на ставни заболявания, рехабилитация, както и заболявания на нервната и двигателната система.

Сандански е известен с лечението си с минерални бани. Той е градът с най-умерен климат в България, което в съчетание с изобилието от лечебни минерали във водата му го правят идеален лечебен курорт.

Вършец е един от най-старите и известни лечебни курорти в българия. Богат на минерални извори и свеж планински климат.

Петък, 08 Февруари 2013 12:53

Котките и екзема при децата

Написана от

Искаме най-доброто за децата си и трудно можем да им откажем, когато отправят своите желания към нас. А едно от най-често срещаните желания от страна на малчуганите е това да им вземем пухкав домашен любимец - коте или кученце. Какво обаче е необходимо да знаем преди да направим подобен подарък на детето си?

Изследователи от Дания предупреждават, че децата с генетична предразположеност към апотичен дерматит могат да развият това заболяване през първата си година. При онези, които имат предпоставки за развиване на такава екзема има опасност това да се случи по-бързо при положение, че живеят и играят  с котка. Д-р Ханс Бисгард от университета в Копенхаген твърди, че още не може да се каже със сигурност д окаква степен присъствието на котка може да предизвика обрив, но все пак родителите трябва да имат предвид вероятността от странични реакции при наличие на животно у дома.

 

Хранителните добавки държат завиден рекорд по безопасност. Те са повече от 1200 пъти по-сигурни, от което и да е било лекарство. Задълбочените проучвания сочат, че наистина качествените хранителни добавки, дори са десетки пъти по-безопасни. Както лекарствата не са всесилни за всяка болест, така и добавките на са подходящ 100% заместител на всякакви лечения. Те осигуряват голяма профилактика и подпомагат в голяма степен лечението.

Добавките не са заместител на разнообразното хранене. Те са само допълнителна дажба към основното меню, която додава това, което не достига на организъма. Няма зависимост от хранителните добавки, защото те са просто качествена храна.

Страница 2 от 2